Zirbelkiefer Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Zirbelkiefer wird seit Tausenden von Jahren als Naturheilmittel, für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden eingesetzt.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit den Wirkungen der Zirbe im Detail und beleuchten, inwieweit der Baum wissenschaftlich untersucht wurde.

 

Brot und Gebäck länger frisch halten mit einem Zirbenholz-Brotkasten

 

Zirbe Wirkung

Die Wirkungen der Zirbelkiefer werden auf verschiedene Art und Weise genutzt.

Zirbenholz gibt ätherische Öle an seine Umgebung ab.

Atmen wir das Zirbenöl ein, wirkt sich dies sehr förderlich für Schlaf und Gesundheit aus. Das ätherische Öl verbessert unsere Tiefenatmung, weshalb mehr Sauerstoff im Blut aufgenommen werden kann.

Außerdem senkt die Zirbe unsere Herzfrequenz, was beruhigende und leistungssteigernde Wirkungen nach sich zieht.

Zirbe senkt Herzfrequenz

Das Joanneum Institut überprüfte die Wirkungen der Zirbelkiefer in ihren Studien ausführlich.

In den Untersuchungen wurde festgestellt, dass Zirbenholz und Zirbenöl dazu in der Lage sind, unsere Herzfrequenz um bis zu 3500 Schläge pro Tag zu senken. Dies entspricht in etwa einer Stunde.

 

Studien mit der Zirbe

Bei den Studien wurden die Teilnehmer in zwei Gruppen unterteilt.

Die Zirben-Gruppe nächtigte in einem Bett aus Zirbenholz. Das Zimmer enthielt, darüber hinaus, weitere Einrichtungsgegenstände aus Zirbenholz.

Die andere Versuchsgruppe schlief hingegen in einem Bett aus dekorativem Holz.

Beide Zimmer wurden exakt identisch eingerichtet, um äußere Einflüsse, auf die Ergebnisse, auszuschließen.

Nun wurden die Auswirkungen der Zirbelkiefer auf Schlaf, Konzentration und Leistungsfähigkeit, mit einem EKG Rekorder, ausgewertet.

Zirbe – Wirkung

Die Wissenschaftler verglichen verschiedene vegetative Parameter, die Variabilität der Herzfrequenz sowie die Erholungsrate der Studienteilnehmer.

Vor allem die Auswirkungen auf Schlaf, Konzentration und Belastungssituationen waren hierbei eindeutig. Unter Einwirkung der Zirbelkiefer schliefen die Probanden schneller und erholsamer.

Darüber hinaus verbesserte das ätherische Zirbenöl deren Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Auch in Belastungssituationen schnitt die Zirben-Gruppe deutlich besser ab.

Screenshot der Originalgrafik aus dem Studienbericht des Joanneum Instituts: joanneum.at  |  zum vollständigen Bericht

 

Bevor wir nun näher auf die Wirkungen der Zirbelkiefer (Pinus cembra) eingehen, betrachten wir diese im Überblick.

Die Zirbe kann äußerlich und innerlich verwendet werden. Je nach Anwendung unterscheiden sich die Wirkungen.

Folgende Wirkungen werden der Zirbelkiefer, bei einer Einwirkung der ätherischen Dämpfe von Außen (äußere Anwendung), zugesprochen:

Zirbelkiefer – Äußere Wirkung

 

König Salomon und die Wirkung der Zirbe

Zirbenholz gilt schon immer als besonders wertvoll.

Bereits in der Bibel finden wir die Geschichte des weisen König Salomon, welcher 20 seiner mächtigsten Städte, für einen einzigen Tempel aus Zirbenholz eintauschte.

Auch heute noch sind Zirbenholz Produkte äußerst beliebt.

Aufgrund der wissenschaftlichen Forschungen erleben die Zirbenprodukte, momentan, einen regelrechten Boom.

Auch der wohltuende Duft der ätherischen Öle ist ein ausschlaggebendes Kriterium, warum sich immer mehr Menschen für Zirbenholz Produkte entscheiden.

Zirbenprodukte – Übersicht

 

 

Innere Einnahme

Die Zirbelkiefer ist vor allem auch bei einer inneren Einnahme sehr wertvoll für unsere Gesundheit.

Hierfür wird jedoch das Öl der Zirbennüsse verwendet.

Bereits 1786 berichtet der bekannte Naturwissenschaftler P.S. Pallas davon.

Darüber hinaus finden wir große Mengen an Literatur der Volksmedizin, welche die heilenden Eigenschaften der Zirbelkiefer darlegen.

Vor allem die sibirische Zirbelkiefer galt jeher als Jungbrunnen und Lebenselixier.

Auch in der gegenwärtigen Zeit sind Zirbennüsse ( ugs. Zedernüsse ) sehr populär. So werden die Nüsse, bis heute, in den besten Schweizer Apotheken verkauft.

Zirbe oder Zeder?

Die sibirische Zirbelkiefer stammt aus der Taiga, eine der wenigen unbelasteten Regionen unserer Erde. Vital – und mineralstoffreiche Böden, Naturbelassenheit und gesunde Luft zeichnen diese Region aus.

Sehr häufig wird die Zirbe ( Pinus cembra ) auch Zeder genannt, was aus botanischer Sicht jedoch nicht richtig ist.

Die Verwechslung entstand, zum Teil, aufgrund des russischen Sprachgebrauchs, in welchem die sibirische Zirbelkiefer “Kedr” (Zeder) genannt wird.

So kam es, dass das wertvolle „Zirbennussöl“, welches für die innere Einnahme verwendet wird, heute noch immer hauptsächlich als Zedernussöl bekannt ist.

Zweifellos stammt das heilsame Öl jedoch von der Sibirischen Zirbelkiefer.

Die Zirbe und Krankheiten

Mit der Zirbe können zahlreiche Krankheiten, auf natürlichem Wege, behandelt werden.

Für die innere Einnahme werden, im Gegensatz zum ätherischen Zirbenöl, ausschließlich die Nüsse der Zirbe und das daraus gepresste Öl verwendet.

Zirbenöl, welches für Raumluft und äußere Wirkungen verwendet wird, entsteht hingegen durch die Wasserdampfdestillation. Hier wird das Öl aus Nadeln, Holz und Rinde gewonnen.

Zedernussöl ist daher bedeutend wertvoller, da die Herstellung bei weitem aufwändiger ist.

Bei folgenden Krankheiten kommt Zirben / Zedernussöl zum Einsatz:

Zedernüsse und Zedernussöl

Zedernüsse und Zedernussöl verbessern unser Hautbild und können daher bei Pickeln und Akne Abhilfe schaffen. Auch unser Blutbild profitiert von den Früchten der Zirbe.

Doch das ist bei weitem nicht alles.

Zedernussöl ist eines der gesündesten Speiseöle überhaupt. Die Kaltpressungen sind seit Jahrtausenden als Symbol für Stärke und Gesundheit bekannt.

Zedernussöl – Der Vitamincocktail

Zedernussöl ist reich an Vitaminen, wie beispielsweise Vitamin A, B und E.

Auch wertvolles Eisen, Silizium, Magnesium, Jod, Kupfer, Vanadium, Zink, Kalium und ungesättigte Fettsäuren liefert das Öl.

Aufgrund der Vielseitigkeit der Inhaltsstoffe ist Zirben / Zedernussöl biologisch als äußerst wertvoll anzusehen.

Darüber hinaus verbessert Zedernussöl unsere geistige Leistungsfähigkeit und kann bei dauerhafter Müdigkeit unterstützend wirken.

Hochwertige Eiweiße & Aminosäuren

Zirben / Zedernussöl enthält hochwertige pflanzliche Proteine.

Außerdem setzt sich die Eiweißquelle aus 18 hochwertigen Aminosäuren zusammen.

Mehr Freude mit der Zirbe

Unter der Einwirkung der Zirbe fühlen wir uns erwiesenermaßen freudvoller.

Der Grund hierfür ist einer der wichtigsten Neurotransmitter unseres Körpers: Dopamin.

Dopamin ist als Glückshormon bekannt und gehört zusammen mit Serotonin zu den wichtigsten Botenstoffen unseres Körpers.

Zirbelkieferöl regt die Produktion des Botenstoffs an und trägt damit zu Freude und Geselligkeit bei. In Studien bestätigte auch die subjektive Erfahrung der Probanden diese körperlichen Prozesse.

Zirbenkieferöl und Dopamin

Dopamin ist für die Übertragung von Gefühlen verantwortlich.

Ein Mangel an Dopamin kann zu Antriebslosigkeit und Depressionen führen. Erlebte Freude hängt beispielsweise immer mit der Ausschüttung des Neurotransmitters zusammen.

Dopamin wird bei sämtlichen positiven Gefühlen sowie auch beim Essen und beim Sex ausgeschüttet.

Zirbenprodukte – Übersicht

 

Zirbelkiefer Wirkung – Antioxidantien

Die Inhaltsstoffe von Zirbenöl sind wertvoll und vor allem medizinisch interessant.

Zirbenkieferöl enthält Flavonoide, wodurch antioxidative Wirkungen entstehen.

Antioxidantien sind sogenannte Radikalfänger. Sie werden großflächig für verschiedenste gesundheitliche und kosmetische Zwecke eingesetzt.

Oxidation ist als überaus zersetzender Prozess bekannt. Freie Radikale greifen Zellen und Organe an und können diese dauerhaft schädigen. Zahlreiche Krankheiten und Beschwerden werden durch Oxidation ausgelöst.

Darüber hinaus ist auch der menschliche Alterungsprozess auf Oxidation zurückzuführen.

Zirbelkiefer – Inhaltsstoffe

Zirbenprodukte und Antioxidantien

Antioxidative Wirkstoffe agieren als Radikalfänger und fördern die Neubildung von gesunden Zellen, indem sie in die zersetzenden Prozesse eingreifen.

Deshalb werden Flavonoide heute sehr häufig medizinisch sowie auch kosmetisch verwendet.

Wegen der förderlichen Effekte für unsere Haut finden wir Antioxidantien auch in Kosmetik – und Schönheitsprodukten.

Zirbenöl: Natürliche Kosmetik für die Haut

Zirbenöl verstärkt die Durchblutung und entgiftet unsere Haut auf natürliche Weise.

Die Inhaltsstoffe des Öls sind sehr heilsam für unser Hautbild, weshalb sie Akne und Pickel lindern können.

Darüber hinaus fördert das enthaltene Vitamin E die Neubildung von gesunden Hautzellen.

Zirbenöl Massagen und Aromatherapie

Wegen des wohltuenden Duftes und der förderlichen Wirkungen für Haut und Wohlbefinden, wird Zirbenkieferöl bevorzugt für Massagen und Aromatherapien verwendet.

Die Kraft der Zirbe sorgt für mehr Energie und Vitalität.

Es ist die Kombination der Eigenschaften, die Zirbelkieferöl so effektiv macht.

Eine verbesserte Tiefenatmung, die beruhigenden Wirkungen für unser Herz sowie der angenehme Duft, sorgen für Regeneration und Entspannung.

Zirbenöl – Biozide Wirkung

Die Zirbelkiefer verfügt über eine starke biozide Wirkung.

Für die Insekten – abschreckenden Eigenschaften ist hauptsächlich das hochkonzentriert enthaltene a-pinen verantwortlich.

Sogar bei einer sehr sparsamer Anwendung konnten in wissenschaftlichen Forschungen erstaunliche Ergebnisse erzielt werden.

Zu den Studien – Biozide Wirkung

Zirbenöl – Erfahrungen

Zirbenöl ist bestens dafür geeignet, unbeliebte Insekten wie Hausstaubmilben, Zecken und Motten fern zu halten.

Die unbeliebten Insekten mögen den Duft der Zirbe nämlich ganz und gar nicht.

Beispielsweise können kleine Zirbenkissen – Duftsäckchen in den Kleiderschrank gelegt werden, um Motten fernzuhalten.

Ebenfalls können wir das Zirbenkieferöl als natürlichen Zeckenschutz nutzen, indem wir wenige Tropfen unverdünnt an Hals und Beinen verreiben.

Zirbenöl bei Insekten

Darüber hinaus können mit Zirbenöl störende Insekten (Moskitos und Fliegen) ferngehalten werden.

Zirbenöl kann deshalb auch generell als natürliches Insektenschutzmittel verwendet werden.

Außerdem schaden die Inhaltsstoffe unserem Körper, im Vergleich zu vielen synthetischen Insektenschutzmitteln, keinesfalls. Desweiteren sorgt Zirbenöl für eine angenehme Duftnote.

Duftspray mit Zirbenöl

Beispielsweise können wir mit dem Öl der Zirbe ein Duftspray herstellen. Das Zirben – Spray kann auf Matratze, Bettwäsche und Kleiderschrank gesprüht werden.

Wollen wir das Spray selbst herstellen benötigen wir lediglich 2-3 Tropfen Zirbenöl und vermischen dieses mit Wasser.

Motten und Hausstaubmilben werden die besprühten Bereiche nun meiden.

Zirbenduft – Endlich Durchatmen

Der Duft der Zirbe ist wohltuend, angenehm und beliebt. Die Zirbelkiefer reinigt die Luft und wird deshalb seit Generationen in Saunen als Aufguss verwendet.

Zirbenöl setzt ätherische Dämpfe frei und unterstützt uns beim Atmen. Die ätherischen Öle befreien die Atemwege und lindern Erkältungen sowie auch bronchiale Beschwerden.

Darüber hinaus können mit Zirbelkieferöl ebenfalls Nervenschmerzen gelindert werden.

Aufgrund seiner vielschichtigen Anwendungsmöglichkeiten hat sich die Zirbe längst in der Naturheilkunde einen Namen gemacht.

Mittlerweile haben jedoch auch zahlreiche medizinische Akademien die positiven Wirkungen der Zirbe erkannt.

Einzigartige Zusammensetzung

Die Struktur der biologischen Bestandteile der Zirbe ist durchweg einzigartig und bisher mit keinem bekannten Komplex vergleichbar.

Das Naturheilmittel vereint zahlreiche effektive Elemente, in einer vollkommenen Form der Natur.

Ganz besonders der hohe Phosphatide – Gehalt ist außergewöhnlich.

Phosphatide liefern einen essentiellen Nährwert und sind vor allem für Jugendliche und Kinder, in der Wachstumsphase, von großer Bedeutung.

 

Zirben / Zedernmilch

Die förderlichen Wirkungen für Gesundheit und Wachstum werden in den Regionen der Taiga seit Jahrhunderten genutzt.

Eine aus Zirbennüssen hergestellte Milch, wird traditionell stillenden Müttern und Säuglingen verabreicht. Zirben- / Zedernüsse werden hierzu vermahlen und mit Wasser verdünnt.

Schon seit Urzeiten diente die Zirbenmilch den Bewohnern der Taiga als leistungssteigerndes Nahrungsmittel.

Desweiteren verwenden die Einwohner das Gebräu vielseitig für medizinische Behandlungen.

Vorsicht bei der Produktauswahl

Bei der Produktauswahl ist es notwendig, gleich mehrere Dinge zu beachten.

Es ist beispielsweise sehr wichtig, dass das Öl kaltgepresst wurde. Darüber hinaus sollten weder Zedernüsse noch Zedernöl schädliche Zusatzstoffe enthalten.

Für die Wirksamkeit der Zirbenprodukte ist auch die Herstellung sowie das Erntegebiet entscheidend.

Planen wir eine innere Einnahme, sollten wir uns für Zirbenprodukte entscheiden, die in unbelasteten Regionen, auf natürliche Art und Weise, produziert werden.

Zedern / Zirbenprodukte aus der Taiga

Das wahrscheinlich beste und natürlichste Herstellungsverfahren bietet das Zedernöl von Wladimir Megre, welches aus den sagenhaften Regionen der Taiga stammt.

Die Bewohner verarbeiten das Öl seit Generationen auf natürliche Weise. Ebenfalls stammen die Zirbenprodukte nicht aus Monokulturen.

Darüber hinaus sorgen die ertragsreichen Böden für eine optimale Verfügbarkeit von Mineralstoffen und Spurenelementen.

 

 

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