Zirbenkissen bzw. Zirbenholzkissen sind eine hervorragende Möglichkeit, die Wirkungen der Zirbelkiefer auf kostengünstige Weise zu nutzen.
So können uns die ätherischen Öle der Zirbe zu besserem und erholsamerem Schlaf verhelfen.
Auch der angenehme Duft von Zirbenkissen wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus.
Zirbenholzkissen im Vergleich – Unsere Empfehlung
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Besser schlafen – Mehr Gesundheit – Mehr Energie
Atmen ist Leben
Über 35% aller Menschen in westlichen Ländern leiden unter Schlafproblemen.
Erholsamer und ausreichender Schlaf ist jedoch immens wichtig für sämtliche körperliche Prozesse, Lernfähigkeit, Regeneration und Wohlbefinden.
Vor allem die erholsame Tiefschlafphase ist bedeutend, denn genau in dieser Zeitspanne aktiviert unser Organismus zahlreiche lebensnotwenige und regenerative Vorgänge.
Brot und Gebäck länger frisch halten mit einem Zirbenholz-Brotkasten
Besser schlafen – Tiefschlafphase
Leider leidet in der heutigen Zeit immer häufiger genau diese Tiefschlafphase unter dem Druck der westlichen Leistungsgesellschaft.
Es geht sogar so weit, dass die Qualität unseres Schlafs sich direkt auf Gesundheit, Immunsystem und Leistungsfähigkeit auswirkt.
Deshalb ist es heute ganz besonders wichtig, dass wir wieder besser schlafen.
Die Kraft der Zirbe
Was macht man mit Zirbenkissen?
Ein Zirbenkissen bzw. ein Zirbenholzkissen ist ein Kissen, welches mit Spänen aus Zirbenholz gefüllt ist.
In Studien mit der Zirbelkiefer konnte gezeigt werden, dass die angenehm duftenden Zirbenspäne sich sehr positiv auf Schlaf und Wohlbefinden auswirken. Zirbenkissen werden somit verwendet, um besser und erholsamer zu schlafen.
Viele Menschen nutzen die Kissen jedoch auch aufgrund des angenehmen Zirbendufts, der für Ruhe und Entspannung sorgen kann.
Zirbenkissen Wirkung
Zirbenholzkissen sind gefüllt mit natürlichen Zirbenspänen, welche ätherische Öle und den Duft der Zirbelkiefer an die Umgebung abgeben. Aus diesem Grund können Zirbenkissen unser Wohlbefinden steigern und dafür sorgen, dass wir erholsamer schlafen.
Die Zirbe wirkt sich äußerst förderlich auf unsere Tiefenatmung aus, wodurch mehr Sauerstoff im Blut aufgenommen werden kann.
Darüber hinaus senkt das ätherische Zirbenöl unsere Herzfrequenz um bis zu 3500 Schläge pro Tag.
Original Zirbenkissen – Tiroler Alpen
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Zirbenkissen Wirkung
Aufgrund ihrer beruhigenden Wirkungen werden Zirbenholzkissen seit langer Zeit traditionell verwendet.
Die Wirkung der Zirbelkiefer wurde jedoch mittlerweile auch wissenschaftlich untersucht.
So bestätigte unter anderem das Joanneum Institut bereits im Jahr 2003 die zahlreichen positiven Eigenschaften für Schlaf und Gesundheit.
(*Screenshot: Studienbericht Joanneum Institut)
Was ist das Besondere an Zirbenholz?
Neben zahlreicher traditioneller Erfahrungen hat auch die Studie des Joanneum Instituts gezeigt, dass Zirbenholz eine schlaffördernde und entspannende Wirkung hat. Das Besondere an Zirbenholz ist das ätherische Öl, welches medizinisch und zur Beruhigung verwendet wird.
Ätherisches Zirbenöl senkt die Herzfrequenz um 3500 Schläge pro Tag und fördert die Tiefenatmung.
Auch bei Kopfschmerzen, Migräne und vor allem bei Wetterfühligkeit können sich die Zirbenholzkissen positiv auswirken.
Hier geht’s zur Zirbelkiefer Wirkung
Wie wirkt sich Zirbenholz auf die Gesundheit aus?
Zirbenholz wirkt sich sehr förderlich für unsere Gesundheit aus. So wurde in den Forschungen des Joanneum Instituts festgestellt, dass sich das Holz der Zirbe positiv für unser Nervensystem, die Raumluft und Stress auswirkt. Außerdem hat Zirbenholz schleimlösende, antibakterielle, entzündungshemmende sowie auch blutreinigende Wirkungen.
Das ätherische Öl gilt als äußerst heilsam bei Erkältungen, bronchialen Beschwerden und depressiven Verstimmungen.
Es befreit die Atemwege, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und fördert die Tiefenatmung.
Wie wirkt ein Zirbenkissen?
Zirbenkissen geben ätherische Öle und den Duft der Zirbe an Raumluft und Umgebung ab. Schlafen wir auf einem Zirbenholzkissen, atmen wir diese ein, wodurch sich unsere Herzfrequenz signifikant beruhigt.
Folglich fördern wir die Tiefenatmung, schlafen schneller sowie auch erholsamer und nehmen mehr Sauerstoff im Blut auf.
Das Joanneum Institut hat festgestellt, dass sich unser Herzschlag um bis zu 3500 Schläge pro Tag senkt. Dies entspricht in etwa einer Stunde an Herzarbeit.
Außerdem können vor allem Asthmatiker, Allergiker und Menschen mit bronchialen Beschwerden von den Wirkungen der Zirbe profitieren.
Zirbenkissen – Tiroler Alpen
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✓ Nackenstützkissen
Zirbenholzkissen – Qualitätskriterien
Zirbenkissen – Wissenswertes
Nach der Veröffentlichung der wissenschaftlichen Studien erlebten Zirbenprodukte einen regelrechten Boom.
Dies hatte zur Folge, dass der Markt mittlerweile auch mit Täuschungen und minderwertigen Produkten geflutet wurde.
Der Begriff „Zirbenkissen“ ist leider nicht geschützt, weshalb mit der Bezeichnung frei geworben werden darf.
In der Folge werben nun zahlreiche Hersteller mit den wissenschaftlichen Ergebnissen, obwohl ihre Produkte häufig nur geringfügige oder zu niedrige Mengen an Zirbenspänen enthalten.
Deshalb ist es bei einer Produktentscheidung umso wichtiger, einige Dinge zu beachten.
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Ein Zirbenholzkissen – Etwas ganz besonderes
Bereits in der Bibel finden wir die Geschichte des weisen König Salomon, welcher 20 seiner mächtigsten Städte für nur einen Tempel aus Zirbenholz eintauschte.
Zirbenprodukte sind auch heute noch etwas ganz besonderes und gelten als rare Unikate. Behalten wir dies im Hinterkopf, laufen wir nicht so leicht Gefahr, Täuschungen zum Opfer zu fallen.
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Zirbenkissen Auswahl – Qualität
Ob ein Zirbenkissen wirklich so gut ist, wie es die Hersteller anpreisen, lässt sich anhand von mehreren Merkmalen feststellen. Ein wichtiger Aspekt ist die Qualität der Zirbenflocken.
Jeder Baum besteht aus verschiedenen Schichten, in welchen sich die Qualität des Holzes stark unterscheiden kann. Die Baumschicht der Zirbenspäne ist daher ausschlaggebend für den Gehalt des Zirbenöls sowie auch für die Intensität des Duftes.
Was sind Zirbenflocken?
Als Zirbenflocken werden die Späne der Zirbelkiefer bezeichnet. Die gehobelten Holzspäne der Zirbe geben einen sehr angenehm riechenden Naturduft an die Umgebung ab. Hochwertige Zirbenflocken werden von Hand gehobelt, da industriell verarbeitete Zirbenspäne eine Entstaubungsanlage durchlaufen.
Demzufolge leiden Langlebigkeit und Intensität des Zirbendufts – womöglich aber auch die förderlichen Wirkungen für unsere Gesundheit, da den Holzspänen anhaftende kleine Partikel entzogen werden, die für die Qualität entscheidend sind.
Zirbenkissen Auswahl
Stammen die Zirbenflocken vom Kern der Zirbe, haben sie ein deutlich charakteristischeres Aroma. Auch die Wirkungen auf Schlaf und Wohlbefinden sind effektiver.
Qualitativ hochwertige Zirbenspäne werden manuell von Hand gehobelt, ohne die Einwirkung von Maschinen.
Zirben – Kuscheltiere
Zirben – Kuh Alma
Zirben – Huhn Pauline
Zirben – Plüschhase
Zirben-Schaf
Wie riechen Zirbenholz und Zirbenkissen?
Zirbenholz riecht für die meisten Menschen sehr angenehm. Aufgrund des Zirbendufts wird das Öl der Zirbe seit Generationen als Sauna-Aufguss und für Massagen verwendet. Der Duft von Zirbenkissen ist mit einem frühlingshaften Waldgeruch zu vergleichen.
Qualitativ hochwertige Zirbenspäne riechen im Übrigen dauerhaft, da sie das ätherische Zirbenöl konstant Stück für Stück freisetzen.
Der Zirbenduft verflüchtigt sich daher niemals, wird jedoch mit der Zeit weniger. Aus diesem Grund werden Zirbenkissen immer wieder einmal aufgefrischt. Hochwertige Zirbenkissen müssen deutlich seltener mit Zirbenöl „reaktiviert“ werden und auch der Duft ist für gewöhnlich intensiver.
Zirbenspäne – Herstellung
Werden die Zirbenflocken industriell verarbeitet, durchlaufen diese auch eine sogenannte Entstaubungsanlage.
In diesem Prozess werden den Holzspänen anhaftende kleine Partikel entzogen, was sich stark auf den Duft und die Eigenschaften eines Zirbenkissens auswirken kann.
Wie erkenne ich ein gutes Zirbenkissen?
Schaut man sich die Bewertungen verschiedener Produkte an fällt auf, dass häufig die Kurzlebigkeit der angenehmen Duftnote bemängelt wird.
Auch wenn die meisten Produkte hinsichtlich ihrer Wirkungen für den Schlaf eine recht hohe Zufriedenheit genießen, finden wir vor allem hier die Unterschiede zu einem Qualitätsprodukt.
Natürlich ist es möglich den Duft durch 1-2 Tropfen Zirbenöl wieder aufzufrischen (alle 2-3 Wochen), dennoch ist es auch hinsichtlich der gesundheitlichen Wirkungen ratsam, ein möglichst hochwertiges Zirbenkissen zu kaufen.
Zirbenholz – Begrenzte Verfügbarkeit
Die Zirbe ist ein äußerst wertvoller Baum, welcher zu Recht unter Naturschutz steht.
Es dürfen also nur Bäume verwendet werden, die unter natürlichen Bedingungen gefallen sind.
Die logische Konsequenz ist der vergleichbar hohe Preis für das Material, da es nicht unbegrenzt zur Verfügung steht. Dies war schon vor vielen Jahrhunderten so.
Zirbenkissen – Unikate der Natur
Qualität hat ihren Preis.
Bedenken wir, wie selten die Zirbe vorkommt und wie aufwändig die Beschaffung ist wird schnell klar, dass wir uns vor vermeintlichen Schnäppchenangeboten hüten sollten.
Auch das manuelle Hobeln von Hand wirkt sich auf den Preis aus. Des Weiteren lohnt es sich ein Zirbenkissen mit den Abmaßen 80 x 40 cm zu beschaffen.
Eine größere Nutzfläche lässt mehr Zirbenspäne zu und wirkt sich deshalb wiederum positiv auf die Eigenschaften aus.
Zirbenkissen – Tiroler Alpen
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Zirbenholzkissen im Vergleich
Generell ist es sehr empfehlenswert auf ein Zirbenkissen der Tiroler Alpen zu setzen. Traditionelle Werkstätten verarbeiten hier Zirbenholz bereits seit Generationen auf liebevolle Art und Weise.
Darüber hinaus gehören die Alpen zu den wenigen unbelasteten Gebieten unserer Erde.
Die mineralstoffreichen Böden und die gesunde Luft wirken sich nämlich ebenfalls auf die Qualität der Zirbenspäne aus.
Bei der Produktentscheidung sollten wir also in erster Linie folgende Punkte beachten:
Woher stammt das Material?
Wie wurde es verarbeitet?
Ist das Holz unbehandelt?
Ist der Preis realistisch? Wie sehen die Kundenbewertungen aus? Ist das Zirbenkissen groß genug?
Was kosten Zirbenkissen?
Gute Zirbenkissen kosten in der Regel 50 Euro oder mehr – je nach Größe, Bezug und Qualität. Zwar beginnen günstige Zirbenholzkissen bereits ab 20 Euro – hiervon ist jedoch ganz klar abzuraten. Die Kosten für Zirbenkissen variieren stark, da der Begriff „Zirbenkissen“ nicht geschützt ist und die Kissen sich deshalb beträchtlich in der Qualität unterscheiden.
Schlechte Qualität schadet Wirkung, Langlebigkeit und Intensität des Zirbendufts.
Bei der Produktauswahl ist deshalb Vorsicht geboten. Zu den besonders wichtigen Kriterien für den Kauf eines Zirbenkissens gehören die Herkunft der Zirbenspäne sowie auch die Art der Verarbeitung.
Qualitative Zirbenspäne
Gute Zirbenspäne stammen vom Kern der Zirbelkiefer und werden von Hand gehobelt.
Nur so kann das charakteristische Aroma sichergestellt und von optimalen Wirkungen ausgegangen werden. Darüber hinaus sollte das Zirbenholz unbehandelt sein.
Zirbenkissen Hersteller-Set
Vorsicht bei Werbeaussagen von Herstellern
Gerade bei der Verarbeitung argumentieren Hersteller mit minderwertigen Produkten gegenteilig, indem sie die Wichtigkeit des Absaugens der Späne für Allergiker in den Vordergrund stellen.
Bei allergischen Reaktionen hinsichtlich Holzstaub sind jedoch in den meisten Fällen chemische Zusatzstoffe der Auslöser, wie beispielsweise Lacke, Klebstoff, Nickel und Metalle. Das Argument überzeugt deshalb nicht unbedingt nachhaltig, wenn wir uns etwas näher mit der Thematik befassen.
Fakt ist jedenfalls, dass die industrielle Herstellung natürlich deutlich günstiger und liebloser von Statten geht und somit auch die Charakteristik eines handgemachten Zirbenkissens in Frage stellt.
Es verwundert daher nicht, dass die Hersteller folglich aus Marketing-Gründen dementsprechend argumentieren, um den Unterschied zu tatsächlich handgemachten Produkten wett zu machen.
Welchen Bezug fürs Zirbenkissen: Leinen oder Baumwolle?
Leinen ist laut Untersuchungen der bevorzugte Bezug für Zirbenkissen, da es – verglichen mit Baumwolle – bessere Wirkungen verspricht. Hierbei scheiden sich jedoch die Geister. Sicher ist jedoch, dass Leinen aus kontrolliert biologischer Herstellung keinen chemischen Hilfsmitteln ausgesetzt wird. Der Stoff wirkt außerdem sehr klimatisierend, da er sich bei Berührung an die Umgebung anpasst.
Leinenstoff ist hierbei immer 4°C kühler als die Körpertemperatur. So kommen uns der kühlende Effekt im Sommer und die Wärmewirkung im Winter zugute. Außerdem sind Bio-Leinen-Zirbenkissen vor allem für Allergiker und Menschen mit empfindlicher Haut zu empfehlen, da kaum Schmutz an Leinen haftet.
Ein klarer Nachteil von Leinen gegenüber Baumwolle ist hingegen der deutlich höhere Preis. Im Übrigen gibt es auch Zirbenkissen mit Bio-Baumwoll-Bezug.
Zirbenkissen Produktvergleich
Halten wir uns an die genannten Merkmale können wir relativ sicher sein, ein hochwertiges Produkt zu erhalten.
Nach einer ausführlichen Produktrecherche und einem Vergleich ergeben sich folgende 6 Platzierungen:
1. Zirbenkissen – Deutsche Handarbeit
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne – Tiroler Alpen
✓ Mit hochwertiger Schafschürwolle
✓ Bezug: Baumwolle ( 100% ) – waschbar
✓ Nackenstützkissen
✓ 80×40 cm
2. Zirbenkissen Hersteller-Set
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne 100% Alpen Zirbenholz
✓ Nachfüllpackung 550g Zirbenspäne
✓ Baumwolle ( 100% ) – waschbar
✓ Späne leicht entnehmbar ( Reißverschluss )
✓ 80×40 cm
3. BIO Leinen Zirbenkissen
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne 100% Alpen Zirbenholz
✓ Bio Garantie & PEFC-Zertifizierung
✓ Bezug: Bio Leinen
✓ Harzreich, Reisverschluss
✓ 17×29 cm,
4. Zirbenkissen „Blume des Lebens“
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne 100% Alpen Zirbenholz
✓ Späne leicht entnehmbar ( Reißverschluss )
✓ Bezug: Baumwolle ( 100% ) – waschbar
✓ Feine Stickerei „Blume des Lebens“
✓ 80×40 cm, 30×50 cm, 40×40 cm & 26×19 cm
5. Original Tiroler Zirbenkissen
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne 100% Alpen Zirbenholz
✓ Hoher Anteil an Zirbenharz
✓ Bezug: Bio Baumwolle – waschbar
✓ Traditionell von Hand gehobelt
✓ 80×40 cm
6. Alpenländisches Zirbenkissen
Gesundheitskissen Übersicht:
✓ Qualitäts Zirbenspäne 100% Alpen Zirbenholz
✓ Späne leicht entnehmbar ( Reißverschluss )
✓ Bezug: Baumwolle ( 100% ) – waschbar
✓ Mit zusätzlichem Innenkissen
✓ 45×35 cm
Wie frischt man Zirbenkissen auf?
Zirbenkissen frischt man mit Zirbenöl auf. Je nach Qualität von Zirbenkissen und Zirbenholzspänen träufelt man hierfür alle 2 Wochen wenige Tropfen Zirbelkieferöl auf den Kissenbezug.
Kann man Zirbenkissen waschen?
Ein qualitatives Zirbenkissen wäscht man nicht, da es sich um ein hochwertiges Naturprodukt handelt. Lüften reicht völlig aus. Der Bezug kann jedoch – je nach Material – gewaschen werden.
Zirbenprodukte – Übersicht